Zum Überbrücken der Wartezeit gibt es Gesundheitsapps, die die Krankenkasse übernimmt. Für die Verordnung sprechen Sie bitte mit Ihrem Hausarzt.
Auch Selbsthilfegruppen können eine erste Anlaufstelle sein.
Wenn es Ihnen sehr schlecht geht ist auch ein stationärer Aufenthalt in Erwägung zu ziehen.